اول صبح موبایلتوچک نکن کنکوری☝️📱

شکل یک تصویر

اول صبح موبایلتوچک نکن کنکوری☝️📱

📲 رفیق توهم شاید مثل خیلیا عادت داری که صبح که ازخواب بیدار میشی اولین کاری که میکنی میری سراغ موبایل و فضای مجازی🙊

📲 اینکار از پایه غلطه رفیق☝️
اشتفاده از موبایل برسلامت ذهنی و عملکرد تو اثرات خیلی بدی داره!

📲 چک کردن موبایل و فضای مجازی بلافاصله بعداز بیدارشدن از خواب باعث ایجاد استرس میشه😞 و باعث میشه روزت رو خراب کنی و توی ذهنت بگی که چقدر کاربرای انجام دادن دارم😱

📲 این افکار باعث افسردگی و استرس تومیشن☝️علاوه براون زمانت رو ازدست میدی و میزان زیادی از تمرکزت رو خرج گوشی میکنی🙊

📲 پس بجای اختصاص اول روزت به فضای مجازی و گوشی، روی خودت تمرکز کن و یک روز فوق العاده رو برای خودت رقم بزن😃✌️💪

👈توی پستهای بعدی بهت میگم اول صبح روز چه کاری تمرکز کنی تاروزتو بسازی💪☺️

موفق باشی